Hej!

Beklagar att denna nyhet kommer sent, haft mycket i helgen helt enkelt. 

Morgondagens träning måste tyvärr ställas in efter fredagens nya restriktioner där man stänger ner gympasalen helt enkelt. 

Vi tackar för ett roligt år och passar samtidigt på att önska både föräldrar och barn en god jul och ett gott nytt år!

//Tränarna 

Hej! 

Graderna har krupit neråt och nu är det vinter (eller åtminstone så nära man kommer vinter i Göteborg). Även fast det ska bli några grader varmare till veckan (3-5 grader på träningstiden) känner vi att det blir för kallt att köra på ute och vi vill inte avvakta till onsdag innan vi ställer in. 

Vi tar därför idag beslut om att bara träna inomhus ut 2020, sen får vi se i Januari när vi drar igång efter uppehållet om vi går ut direkt eller hur det blir. 

Väl mött på måndag! 

PS: Påminner om Bingolotter som inte är betalda, detta swishas senast 20 december till Malin på 0762827055, märk med antal lotter och barnets namn DS

//Tränarna

Ungefär så såg det ut i gympasalen!

Hej! 

Måndag igen och det betyder inte bara ny arbetsvecka, nya tentadeadlines och allmänna bekymmer i Corona-tider. Det betyder också inomhusträning för Göteborgs härligaste P11-lag! 

20 barn hade letat sig upp, så äntligen var vi mer än 19 igen - kul! 
Efter att barnen fått tjatat av sig lite och sprungit runt lite fritt, valde vi att börja som vi brukar avsluta - med jaga! Barnen delades upp i fyra lag och turades om att vara jagande lag och som uppvärmning fungerade det minst lika bra som det brukar göra som avslutning. 

Med varma kroppar och ett par klunkar vatten i kroppen (snälla, försök påminna om att ta med flaskor så det inte blir så mycket spring på toaletterna för att dricka) var det dags för spel där man mötte samma lag några gånger, innan vi bröt för vattenpaus och skyfflade runt lite västar så många skulle få testa på att spela med olika lagkamrater och undvika att det blir "klickar" i laget. 

Vi hade planerat att vi skulle köra ungefär halva träningen med spel, innan vi gjorde om gympasalen för ny aktivitet för att bryta av lite med det gamla och inte minst spinna vidare på höstens tema med rörlighet, motorik, snabbhet, smidighet och koordination. Vi gjorde först en hinderbana där man fick göra allt från att hoppa till att krypa. Efter några varv la vi ut en massa rockringar och skyfflade runt lite på hindren och det blev då "skeppsbrott". 

Två barn börjar som "jägare" och springer runt för att ta de andra. Blir man tagen får man på sig en väst och blir jägare tills alla är tagna. Man får inte nudda golvet utan måste vara på ett hinder eller inom en rockring. 

Det var väldigt många skratt och barnen uppskattade avbrottet väldigt mycket. Samtidigt är det en väldigt bra lek för att utveckla ovan nämnda teman samt inte minst"split-vision" förmågan. Att det blir en rolig variation för barnen är en fin bonus. 

Medan jag plockade undan alla redskap och hinder vi använt avslutade Magnus med lite fysövningar innan vi tog en kort samling. Igen en rolig träning och det verkar som att barnen var väldigt nöjda - då är vi också nöjda! 

Väl mött på onsdag, då är det utomhus! 

PS! Det finns fortfarande både lotter och kalendrar kvar att sälja om någon vill och kan. Ni som redan har sålt lotter kan börja betala in när det passar er. Antigen via swish till 0762827055 Malin Gustafsson (märk med barnets namn och antal lotter/kalendrar) eller med cash på en träning. Senast 20 december vill vi ha in pengarna. DS!

//Tränarna

Hej allihopa! 

Onsdag betyder utomhusträning för våra pojkar 2011 och det var ett härligt gäng på 19 spelare (för tredje träningen i rad, dags att spricka 20 talet igen snart) som kom för att ha roligt och utvecklas tillsammans. 

Efter lite uppvärmning både med och utan boll delade vi upp grabbarna i två gäng, där Magnus tog med ett och Rino tog med det andra. Efter halva tiden bytte vi sida så alla fick vart med på allt. 

Magnus körde en omställningsövning, samma som vi körde förra onsdagen förutom att vi gick ner på 2 mot 2 istället för 3 mot 3. Anledningen var först och främst för att det skulle funka med antalet vi var, men också för att det är bra att träna på att ha olika antal både med och motspelare. 

Här blandade det och gavs men allt i allt kändes det som att de fick god effekt och man märker att allt fler kommer in i tänket där man måste ställa om snabbt från att vara anfallande lag till att man ska försvara sig. Dess fortfare detta går, dess fortare kan man naturligtvis lägga press på motståndaren och vinna tillbaka bollen. 

På Rinos sida körde vi en sorts hinderbana där fokus låg på koordination, snabba fötter och kroppskontroll. Vi jobbade också en hel del med löpställning när man accelerar. Barnen verkade uppskatta denna banan och tyckte det var roligt. De kämpade på otroligt bra och på den korta stunden var det flera som blev märkbart bättre. Sen är det klart vi måste jobba vidare med det, men så länge alla är lika motiverade som idag är det nog inga problem alls :) 

Vi körde en kort stund med hela gänget samlat för att träna ytterligare på snabbhet och starter innan vi gick över på spel "herren på täppan" där 3 lag med 5 spelare gjorde upp. Vinnande lag stod kvar medan förlorande lag fick vila. Här hann jag inte se så mycket men det lilla jag såg var flera fina mål och omställningarna verkade sitta i. 

Jag tog med fyra killar som vill träna mer specifikt på målvaktsspel, här körde vi olika övningar för att få mer kontroll på bollen med händerna samt lite enklare varianter på hur man slänger sig i sidled. 

Allt i allt som vanligt en bra genomfört träning av killarna som verkade haft kul även idag. 

Tackar för att det börjar komma in lite fler som vill ha bingolotter, det finns fortfarande kvar så bara att säga till om man behöver fler så löser vi det. Stort tack för hjälpen hittils, inte minst till er som bett om fler och sålt lite extra bra :)

//Tränarna

Hej allihopa! 

Tack för all hjälp med försäljningen hittils, med god hjälp från damlaget  där jag också är tränare börjar vi nu närma oss att ha sålt vår kvot för uppesittarkvällen. Dock finns det ett gäng kvar och det är fortfarande "bara" 12 av 27 spelare som sålt lotter eller sagt att de vill ha. Så för att bli av med de sista, behöver vi all hjälp vi kan få och hoppas några fler har en liten lottförsäljare i sig - men det är ingen tvång. 

Tips på ställen man kan få sålt lotterna är: 
- Vänner och familj, gärna med ett inlägg via sociala medier. 
- Egen bostad/lägenhetsrättsförening. 
- Arbetsplats (brukar vara enklaste)

Föreningen har också julkalendrar till salu om någon önskar köpa detta, här har vi dock ingen kvot. Dessa kostar 100,- och man har 24 vinstmöjligheter där toppvinsten är 1 miljon. 
Om någon är intresserad utav dubbel eller trippellotter finns även detta, de kostar 200 och 300. Är man intresserad av något av dessa alternativ, hör av er till mig så fixar jag det. 

För er som fått lotter och redan fått sålt ett gäng kan ni redan nu swisha om ni önskar. Malin har fixat ett eget konto för att ha ordning på det innan vi ska redovisa för föreningen. Detta kan ni dock avvakta om ni önskar. 

Swishnumret är: 0762827055 - Märk med barnets namn och antal lotter sålda. 

Ha en fin kväll så ses vi imorgon! 

//Tränarna