Dela nyhet
Träningsrapport 11 november 2020
12 nov 2020 2 kommentarer
Onsdag betyder utomhusträning för HBFCs pojkar 11 och precis som i måndags var det 19 taggade grabbar som dök upp för att ha roligt och utvecklas.
Träningen inleddes med gemensam uppvärmning för att få satt struktur direkt och för att smygträna på lite koordination och rörelse. Efter en snabb vattenpaus var det dags för första övningen.
Vi delade upp i två gäng som turades om. Första gänget körde en enkel teknikbana, gjorde en fint och tog avslut mot målvakt. Andra gänget körde lite backintervaller och fys, vi bytte två gånger och det flöt på bra.
Nästa övning ville jag få upp tempot och jobba på offensiv och defensiv samhandling och omställningar. Man ska anfalla med fart och tanke och när man anfallit är det alltid viktigt att ta jobbet hem. Vi körde 3 anfallare mot 3 backar och målvakt. När backarna tagit bollen eller anfallande lag tagit avslut, skulle anfallande lag försvara mot ett nytt gäng på 3 från andra sidan. Det tog lite inkörning och en del behöver fortfarande jobba på att lyssna och hålla koncentrationen uppe när nya saker introduceras men efter en stund gick det väldigt bra och det var en stor utveckling i övningen.
Vi körde sedan en övning för att träna lite etablerat anfallsspel och detta gick bra redan från början och fortsätter den utvecklingen kommer det bli väldigt kul framöver. 4 spelare (innermittfältare, 2 yttermittfältare, anfallare) anföll mot 3 försvarare (2 mittbackar, innermittfältare), här handlar det om att stänga av farliga ytor för försvararna som är undertaliga och att skapa ytor för anfallande lag. Återigen, väldigt bra och man kan se spår av tidigare spelövningar och mönster i hur barnen passar och rör sig.
Vi avslutade träningen med lite lek i form av "jaga" innan det packades ihop för dagen. Mycket bra kämpat av samtliga och de tar verkligen steg som grupp varje gång.
Det vore väldigt bra om alla försökte lära sina barn att knyta sina skor framöver. Vi hjälper självklart till när det behövs, men när det är 5-6 par skor som ska knytas ett antal gånger varje träning tar det lite tid som vi helst lägger på annat, framförallt när man är ensam som vi ofta är.
Lotterna lyckades jag naturligtvis glömma. Ordnar detta på måndag.
//Rino
Kommentarer
Mattias 12 nov 2020
Rino o Magnus ni e grymma
Rino W. 12 nov 2020
Tack :)